矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中接線安全評估公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 高雄標籤安全評估公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺南SEMI S8認證顧問公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 新竹鎖定/掛牌認證單位推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 桃園標籤認證顧問公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。新竹電氣測試認證顧問公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,新竹SEMI S2驗證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園標籤認證服務公司推薦

母親年齡大了,總愛回憶過去的事情。吃過晚飯,母親點燃一支香煙,用力吸了幾口,看著電視里的十九大代表專訪節目自言自語地說:“唉,現在都老了,發揮不了帶頭作用了。”我驚訝地問母親:“您想發揮啥帶頭作用呢?”她說:“黨員帶頭作用呀!”然后,就說起了她年輕時在生產隊里參加勞動的故事。 母親20多歲時,在生產隊參加集體生產頂得上一個男勞力。那時,隊里有幾頭驢子,其中有一頭驢子性子暴躁,干活時不服帖,經常咬人踢人,男勞力都不敢使用,下地都揀性子溫順的驢子使喚。母親說不敢用她用,她給那驢子帶上籠嘴子,拉住韁繩,一刻都不敢松手,這犟性子驢干活快,一晌下來比其它牲口多干一倍的活,一天下來,母親累得連做飯的力氣都沒有了。有一年秋天的傍晚,母親干了一天活放工回到家,發現年幼的哥哥發高燒,必須騎驢到十公里以外的一家醫療站看病。隊里性子溫順好使的驢子干了一天活在歇息進食,只剩下那頭沒人愿意使喚的犟性子驢。沒辦法,母親只好拖著疲憊的身子連飯也沒顧上吃,拉著那頭驢,馱著哥哥,趕夜路去醫療站看病,回來已經是晚上后半夜了。 我兩三歲的時候,母親參加生產隊勞動沒人照顧我,她就用一條布帶子把我綁在脊背上下地干活。春天給麥地鋤草,一塊地有500多米長,母親背著我從北頭鋤到南頭,又從南頭鋤到北頭。她鋤地又快又干凈,等到歇半晌的時候,我已經在母親的背上睡了過去,母親累得腰都直不起,才把我解下來休息一會兒。 母親總是把集體看得很重。父親是教師,母親就成了家里的頂梁柱,可是家里的事再要緊,她也不輕易向生產隊請假。有一年夏天,生產隊三夏正忙,母親下地前把我們鎖在家里由老大照管,等到中午母親放工回來,三弟抽風已不省人事,嚇得母親顧不上做飯,抱起三弟就往大隊醫療站跑,半路上遇到一個老中醫,掐了人中穴又扎了幾針,三弟才緩了過來。老中醫掐著三弟的中指關節說,幸虧我們半路相遇,這病已快過三關,過了三關就沒救了。 母親在隊里干活總是干得最快最好。夏收時節割麥子,別的社員占四行往前割,母親占六行往前割,一大塊地別人割到一半時,母親已把他們遠遠甩在了后邊,別人割到兩個來回時,母親已割了三個來回了。她割過的麥子,麥茬較低,放置整齊,很少遺撒。火辣辣的太陽烘烤著大地,劃一根火柴,整個地里就會著火,母親把毛巾用水泡濕,擰成半干,頂在頭上遮擋太陽。收完麥子,該種回茬秋莊稼了,隊里有時男勞力不夠,母親就頂替男勞力出工。她自己套牛犁地耱地。她犁的地一鏵靠一鏵,犁溝細密,每塊地的邊邊角角都能犁到,不留死角。她耱出的地表面平整,土質細碎,種下的種子發芽早,出苗齊。 1976年冬季,隊里響應上級號召搞農田基本建設,集中勞力平整土地。一天下午,天氣驟變,刮起了大風,人們凍裂的手根本不聽使喚。突然,一輛拉土車向母親撞來,翹起的锨把打到母親的頭部,母親頓時倒地昏了過去。半小時后母親恢復了意識,跌跌撞撞回到家里,只休息了五天,就帶著病痛又上工去了。從此以后母親經常頭疼,眼前發黑,一年后才去縣醫院檢查,被診斷為前額骨折,導致腦震蕩,落下了終身殘疾。 母親1964年入黨,那時年輕,又是婦女隊長,無論干啥都講究帶頭意識,寧可把自家的活放下,也不能耽誤隊里的事情。母親白天參加生產,晚上熬夜紡線織布、縫補衣服。那時家里窮,買不起縫紉機,晚上點著煤油燈一針一線縫縫補補。我們兄弟多,母親累死累活,除了過年,平常難得穿上一件像樣的衣服。母親是全家唯一的勞力,工分掙的少,勞動糧也分的少,家里經常春夏口糧接濟不上,直到實行生產責任制后的1981年,糧食才基本夠吃了。母親說,那時拼命參加生產勞動是為了多掙工分,多分勞動糧,最主要的是黨員要起帶頭作用,咱做黨員不能讓人說咱不起作用,黨員得帶領群眾往前干,隊里的生產才能搞上去,社員才能多分糧食。 聽著母親的故事,看著母親堆滿皺紋的臉龐,我心里一陣酸痛。母親年輕時受了不少煎熬,吃了不少苦,現在是該享福的時候了,可她卻已經變老了。但是,從母親蒼老的臉上和說話的語氣里,仍能看出她一輩子頑強的性格和堅定的信念。 >>>更多美文:親情文章

殘稚披翼翔枝芽, 稱凰號借風之顏。 腐體未然一席寒, 何作清苦涅槃生。 >>>更多美文:格律詩

春末夏初正是黃瓜上市季節,我又想起去年開車買黃瓜被處罰的那件事。這是一件非常小的瑣事,卻給我一個教訓。我家住在新城區,但有時會開車到位于城郊接合部的R農貿市場,買一些既新鮮又便宜的時令蔬菜。 一天,我開車路過R市場,心想黃瓜剛剛上市,今年還沒有吃過本地產的新鮮黃瓜,買兩條回去腌一下,放點麻油、糖、醋和味精,滋味肯定錯不了。于是我放慢了車速,巡視周邊可以停車的地方。大概是下班的時間,農貿市場四周劃線的車位全部滿了。連上方的人行道上也停了幾輛車。轉了幾下,找不到停車位,心里有點急躁。管它的,反正這里沒有禁止停車的警示,也沒有看到交警執法的身影,找個空位停下算了。我看到菜場正門靠馬路的開口處竟然空著,至少可以停靠兩輛車。嘿,踏遍鐵鞋無覓處,得來全不費功夫,我迅速把車頭一拐,順順當當地把車停穩。我停好車,下車環四周看了一下,一切正常。 此時菜場里人聲鼎沸,熙熙攘攘。找到了賣黃瓜的攤位,挑了兩條像是本地產剛采摘的,與小販討價還價了一番,以2元8角的價格買下。要是在新城區的那家菜場里,這兩根黃瓜最起碼要4元,我得意地走出農貿市場,前后僅用了十分鐘時間。 因車子就停在菜場正門附近,出門就找到了自己的車。當我用遙控器打開車門時,發現車頭前窗上貼了張黃色的單子。明白人都知道這是一張違章停車的處罰單。我一下子愣住了。難道這里不能停車?我很自然地朝后一看,發現離我二十米開外,有位交通警察正在發動摩托車要走。我手揮搖著處罰單奔了過去,大聲呼喊:“我不知道這里不能停車,我馬上走,民警請你幫幫忙。”那民警朝我看了一眼,油門一踩,快速離去。目視遠去的警察,我左手提著黃瓜,右手拿著二百元處罰金的單子,佇立在路邊發呆。 片刻后回過神來,唉聲嘆氣,心里直呼“倒霉”。算算為了貪個一二塊錢的便宜,到R市場來買黃瓜,結果平均一條瓜多花去了一百塊,比在新城區那個菜場買要貴幾十倍。 垂頭喪氣的我回到了家里。老婆看到我的神色,猜出遇到不順的事。我原原本本地把R農貿市場發生的事說了,也準備挨老婆的責罵。可是令我詫異的是,老婆非但沒有嘮叨,反而安慰我:好了好了,花錢買個教訓。用“二百元買個教訓不算貴。警察執法是對的,否則社會要亂套。”老婆的話說得有道理,大大寬了我的心。我一下子明白了過來,如因不遵守交通法規而造成嚴重事故,那就不是幾百元的事了! 之后,我把考駕證時發的交通規則書翻了出來,又認認真真地看了幾遍,掃一下交通法規的盲,同時在平時駕車時,嚴格遵守交通規則,未再領過一張罰單。看來適當的處罰還是必要的。買瓜又買了個教訓,值!  >>>更多美文:心情隨筆


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