矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南SEMI S2半導體通訊標準解決方案

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 新竹鎖定/掛牌檢驗公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺南美規現場評估標誌安全評估公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺南SEMI S2認證服務公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺北鎖定/掛牌檢驗公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。高雄標籤半導體製程設備輔導推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺中電氣測試半導體通訊標準解決方案主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中電氣測試認證服務公司推薦

垂耳兔崽崽,像只活動煤球。耳朵辮子般乖巧地掛在臉側,黑圓眼嵌在毛茸茸的黑圓臉里,大圓套小圓,看一眼你心都能癱軟了。它來我家6年了,已兔到中年。 被豆仔抱回來時,它才3個月大,名副其實一崽崽,一直被好吃好喝伺候著,油光水滑。有時我都羨慕:不用上班,不愁沒錢。只要主人在,它就能一直衣食無憂(呃,衣就算了)。但一想到它沒有說走就走的自由也就…… 崽崽一直壯如微型牛犢。成天埋頭吃喝,興起時耳朵也隨著腮幫忽閃忽閃打拍子。頂多脖子和腿上遭感染脫了幾回毛(一種真菌感染),也都在我日日噴藥水的狂追勇殺下,不斷收復失地,黑毛皮大衣修復一新,看不出丁點修補痕跡。 可是最近,它真的出狀況了。 這兩年一直在網上定點買兔糧。可打開一包新的,發現顏色變深了。原來換了配方,說是可以防止兔子尿鈣。 可這貨不買賬,死活不吃,一反“餓死鬼”本性。原來兔子是一根筋,要吃啥就一直吃啥(再次覺得當兔子很無趣),還對氣味非常敏感。本來我應該把新舊兔糧摻著,慢慢誘其辭舊迎新,可惜當時沒注意。 兔是鐵糧是鋼。沒轍了,我趕緊買胡蘿卜、青菜,洗凈晾干遞到嘴邊,它脖子一擰眼一瞪:不吃!犟牛一般。嫌不好吃?趕緊換成蘋果、梨,如法炮制,還不吃。 一天不吃,兩天不吃,三天還不吃…… 不吃還能活?!我心里發毛。每天下班回家都心發虛,怕那個總是支棱成“三角架”的小身體突然會軟塌塌地癱倒了。 話說也就一兔子,每天喂食喂水端屎倒尿把人煩得。有時我也逗豆仔說買只蘿卜把它燉了算了。可一看它可愛美麗的小模樣,一摸那軟乎乎的毛,就不行了。每次喂食的時候它就急急地把腦袋往我手里一塞,仰臉閉眼靜靜享受撫摸。然后快速掉頭叼一口食再把頭塞過來。我便會嘮叨些崽崽你今乖了沒有開心來沒有之類的傻話。養了6年(還從來沒養誰這么久過),也有感情了。所以能不讓它死就不讓它死。 豆仔和我努力行動: 在網上搜附近兔子醫院,沒有;去文藝路買從前吃過的兔糧,不吃;去寵物店買藥,沒有;咨詢網店老板,說就給它喂新糧,等餓夠了就吃了——心太狠了吧,要餓死了呢?在網上速遞了一堆紅紅綠綠的兔子專用零食、提摩西草、乳酶生、球蟲藥、葡萄糖粉…… 然后吃的喝的一天幾次地輪番喂——固執地耐心地拿它們去引誘它,有時喝幾口,有時吃幾口。 慢慢地,又開始拉綠豆大的屎(小可憐,因為餓,腸子都細了)。半個月后的一天,食盒突然空了,糞粒成了蠶豆大,還多了好多。 我大喜:豆仔——,快來看!你崽活過來了。 真是奇跡啊,像越縮越小的球,氣都快漏光了,卻觸底反彈了。我想除了人的努力不放棄外,一定程度上也是它的愚鈍護佑了它。想想死亡都趴到籠子邊沿上齜牙咧嘴地等著收它呢。可它不認識他也就不擔驚受怕了。只是就事論事,黑夜走鋼絲,反而逃過了一劫。要是人,一害怕一絕望,說不上就真的嗚呼了。 不管怎樣,作為飼養員,我也好有成就感。 一天我苦著臉發牢騷:唉,這一下又活個五六年,我得倒多少回屎尿啊。豆仔哈哈哈笑了:我還不知道你了。別看你這會兒嘴硬,它一病看把你急成啥了。 >>>更多美文:心情隨筆

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像云,仿佛近在眼前, 伸手去觸碰, 才知你我相聚甚遠; 虛無縹緲,隨風而散。 像鶴,本已駕臨并肩, 奔跑去靠近, 才知你已展翅九天; 融入天際,俯看人間。 至九霄云外,捧在心間; 觸手難得, 只怪此生平凡。 >>>更多美文:自創詩


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